Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)

3.7 23 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h 10min
4 porcje

Ingredientes

  • batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
    400 g
  • sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
    250 g
    250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    30 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    120 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    120 g
  • ząbki czosnku
    2
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • mieszanki przypraw z chili
    1 łyżeczka
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
    500 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
    150 g
  • czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
    150 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 588 kcal / 2460.1 kJ
Proteína 48.3 g
Grasa 25.1 g
Carbohidratos 43.4 g
Fibra 8.3 g
Grasas saturadas 15 g
Sodio 875.2 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...