Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

3.8 17 valoraciones
Prep. 15min
Total 25min
4 portions

Ingredientes

  • 40 g de noix décortiquées
  • 40 g de noisettes
  • 30 g de cacahuètes, grillées et salées
  • 10 g de beurre
  • 150 g d'abricots frais en rondelles (1 cm)
    50 g d'abricots secs dénoyautés, en cubes (0,5 cm)
  • 1 gousse d'ail
  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g d'huile d'olive
  • 80 g de lardon
  • 400 g de haricots verts frais
  • 30 g de jus de citron
  • 1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches (persil, thym, par ex.)
  • 2 - 3 pincées de sel
  • 40 g de parmesan coupé en fins copeaux

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 378 mg
Proteína 15.8 g
Calorías 1915.3 kJ / 457.8 kcal
Grasa 33.2 g
Fibra 9.6 g
Grasas saturadas 7.9 g
Carbohidratos 31.5 g

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