Versiones compatibles
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 avocats, mûrs, la chair en morceaux
- le jus d'un citron jaune, ou vert
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 pincées de paprika
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz basmati
- 4 asperges vertes
- 200 g de petits pois frais
- 150 g de pois gourmands
- 4 tranches de saumon fumé
- ½ bouquet de ciboulette fraîche
- gomasio, ou graines de sésame
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1657 kJ / 395 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Grasa
- 14 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 min
Poke bowl végétarien
50min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3h 10min
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Poke bowl
30 min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Salade asiatique au poulet
30 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min