Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

2 porții

Ingredientes

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (opcional) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 22 g

Calorías 1433 kJ / 341 kcal

Grasa 26.9 g

Fibra 3.3 g

Carbohidratos 2.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rețete favorite Thermomix® 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Înghețată de fistic fără ou

10 Std. 20 Min

Păstrăv cu sos olandez

50 Min

Sos de muștar și mărar

2 Std. 15 Min

Pate de ficat cu Riesling

3 Std.

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 Min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 Min

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30 Min

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25 Min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20 Min

Unt italian

10 Min

Unt cu usturoi și verdețuri

1 Std. 10 Min

Lapte de migdale vegan

8 Std. 40 Min