Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

1 Reteta completa

Ingredientes

ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
ceapă tăiată felii
170 g
170 g ceapă roșie, tăiată felii
morcovi tăiați rondele (1-2 cm)
130 - 150 g
țelină tulpină tăiată felii (5-10 mm)
70 - 90 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Reteta completa

Sodio 171 mg

Proteína 4 g

Calorías 1213 kJ / 290 kcal

Grasa 20 g

Fibra 9.6 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Legume gătite la temperatură ridicată 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 Min

Înghețată de fistic fără ou

10 Std. 20 Min

Păstrăv cu sos olandez

50 Min

Sos de muștar și mărar

2 Std. 15 Min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 Min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40 Min

Pâine fără gluten

1 Std. 40 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 Min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10 Min

Înghețată vegană de căpșune

5 Min

Unt cu usturoi și verdețuri

1 Std. 10 Min