Dispositivos y accesorios
Legume la aburi cu hummus de conopidă
Prep. 10min
Total 45min
6 porții
Ingredientes
-
buchețele de conopidă850 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit115 g
-
apă480 g
-
fasole verde proaspătă curățată285 g
-
broccolini curățat225 g
-
sparanghel curățat285 g
-
căței de usturoi1 - 2
-
cuburi de gheață4
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
tahini85 g
-
zeamă de lămâie plus pentru stropit45 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
fulgi de migdale pentru servit
-
boabe de rodie pentru servit
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
464 mg
Proteína
9 g
Calorías
1377 kJ /
329 kcal
Grasa
28 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom
9h
Maioneză japoneză (tip Kewpie)
15min
Gem de smochine și caise
40min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Chec aromat, cu fructe și rom
1h 20min
Iaurt de cocos (vegan)
12h 25min
Negrese cu cireșe amarena
1h
Înghețată Piña Colada cu ananas la grill
24h 25min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35min
Înghețată cu rom și stafide
24h 10min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
3h 30min