Dispositivos y accesorios
Legume la aburi cu hummus de conopidă
Prep. 10min
Total 45min
6 porții
Ingredientes
-
buchețele de conopidă850 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit115 g
-
apă480 g
-
fasole verde proaspătă curățată285 g
-
broccolini curățat225 g
-
sparanghel curățat285 g
-
căței de usturoi1 - 2
-
cuburi de gheață4
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
tahini85 g
-
zeamă de lămâie plus pentru stropit45 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
fulgi de migdale pentru servit
-
boabe de rodie pentru servit
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
464 mg
Proteína
9 g
Calorías
1377 kJ /
329 kcal
Grasa
28 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Pastă de măsline
5min
Pate de ficat cu Riesling
3h
Sparanghel cu sos Romesco
30min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Orez brun vegetarian
40min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30min
Pește gras sous-vide
1h 5min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
3h 30min