Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 linguri ulei de măsline, plus pentru uns și servit
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- 1600 g apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor
- 150 g sparanghel verde, curățat (max. 14 cm lungime)
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)
o bien 1 linguriță rasă vitamina C - sare, pentru asezonare
- piper negru măcinat, pentru asezonare
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 550 kJ / 132 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Grasa
- 10 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sodio
- 81 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Carpaccio de sfeclă roșie
Ninguna valoración
Băutură rece cu ananas și hibiscus
10min
Clătite din hrișcă
30 min
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
Ninguna valoración
Negroni înghețat
Ninguna valoración
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Pateu țărănesc
48 godz.
Risotto cu parmezan
30 min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min