Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1.0 1 valoración

Prep. 25min

Total 1h 20min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline plus pentru uns și servit
2 linguri
ouă mijlocii (53-63 g)
4
apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor
1600 g
sparanghel verde curățat (max. 14 cm lungime)
150 g
căței de usturoi zdrobiți
2
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)
30 g
1 linguriță rasă vitamina C
sare pentru asezonare
piper negru măcinat pentru asezonare

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 81 mg

Proteína 7 g

Calorías 550 kJ / 132 kcal

Grasa 10 g

Fibra 0.5 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gătind sous-vide cu capac pentru cuțit 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pachețele de vară, cu sos de arahide

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1h

Iaurt cu vanilie

Iaurt cu vanilie

13h

Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

2h 45min

Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Pulpe de pui sous-vide

Pulpe de pui sous-vide

1h 35min

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1h

Înghețată Piña Colada cu ananas la grill

Înghețată Piña Colada cu ananas la grill

24h 25min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30min

Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

1h 50min

Tartar de ton cu cremă de avocado

Tartar de ton cu cremă de avocado

20min

Salată thai cu crevete

Salată thai cu crevete

35min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min