![Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5) Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dec413be12061019a6d9be5d5dfa7729/Derivates/4e6bffac4a653413b61c60d182097d619694933f.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g pomidorów śliwkowych, w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika
- 150 g sałaty lodowej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g pora, tylko białej części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w wąskiej części podajnika
- 180 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 80 g pieczarek
- 100 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 150 g sera żółtego, np. cheddar, ementaler, edam, pokrojonego na kawałki
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 30 g oliwy z oliwek
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 6 tortilli pszennych
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1681.4 kJ / 401.9 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 35.6 g
- Grasa
- 24.1 g
- Grasas saturadas
- 10.1 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 957.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tortille z warzywami (TM5)
20 Min
Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem
35 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 Min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1h 20min
Tortille z warzywami (TM6)
20 Min
Wrapy caprese
10 min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15min