Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
Prep. 10min
Total 20min
2 porcje
Ingredientes
-
30 g liści szpinaku, świeżych
-
2 jajka
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
-
300 g wody
-
30 g szynki gotowanej pokrojonej w 1 cm kostkę
-
½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
450.8 mg
Proteína
14.6 g
Calorías
700.4 kJ /
167.4 kcal
Grasa
10.6 g
Fibra
0.4 g
Grasas saturadas
5.1 g
Carbohidratos
3.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zielony omlet na białkach
35min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45min
Frittata z kurczakiem i papryką
55min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min