Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 - 4 gałązki koperku, świeżego, tylko liście
- 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 50 g oleju
- 15 g białego octu winnego
- 10 g musztardy
- 10 g miodu
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 700 g ziemniaków, małych (Ø ok. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych
- 4 jajka, w temp. pokojowej, dokładnie umyte
- 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych ukośnie na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
- 10 g cukru
- 200 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 1 opakowanie wędzonego łososia, w plastrach, pokrojonego na kawałki (ok. 150 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1878.6 kJ / 449 kcal
- Proteína
- 19.7 g
- Carbohidratos
- 43.5 g
- Grasa
- 23.1 g
- Grasas saturadas
- 6.2 g
- Fibra
- 6.2 g
- Sodio
- 833.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6)
45 min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30 min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 godz.
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6)
1h 10min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 godz.
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min