Zuppa di cavolfiore, Lonza di maiale in salsa alle pere con verdure al vapore

Ravioli di magro con salsa di caprino alla menta

Melanzane ripiene alla Norma

Torta di mele della nonna

Timballo di melanzane, pomodori e caprino

Frittelle di fiori di zucca

Barrette al cocco senza cottura (pre-allenamento)

Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)

Crocchette ai peperoni e cipolle caramellate

Corona di pane con olive, pancetta e cheddar (senza glutine)

Toast senza glutine

Arancini di riso da "Gli arancini di Montalbano"