Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Inweken
- 100 g rauwe cashewnoten, (zie tips)
- ½ tl zout
- water, gefilterd, om te weken
Verkruimelde bloemkool
- 100 g kokosmelk
- 1 limoen met schil en sap, zonder witte pitten
- 1 tl zout
- 80 g broodkruim, naar keuze (zie tips)
- 30 g kokos, geraspt, ongezoet
- 1 ½ tl gerookte paprikapoeder
- 1 tl gemalen komijn
- ½ tl knoflookpoeder
- ¼ tl gedroogde gemalen kurkuma
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- 1 bloemkool, in roosjes gesneden (ongeveer 2-3 cm)
- extra vergine olijfolie, spray
Chipotle saus
- 150 g water, gefilterd
- 2 tl chipotle chili, uit het blikje, (ongeveer 1 Spaanse peper)
- 1 el limoensap
- 2 takjes verse koriander, alleen blaadjes
- ½ tl knoflookpoeder
- 1 - 2 snuifjes zout
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper
Montage
- 12 tortillas
- gebakken bonen, uit blik, (zie tips)
- bindsla of Romeinse sla, fijn versnipperd
- gepekelde rode kool, (zie tips)
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1953.5 kJ / 465.1 kcal
- Proteína
- 17.3 g
- Carbohidratos
- 35.4 g
- Grasa
- 26.2 g
- Fibra
- 15.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1 Std.
Risotto met oesterzwam en champagne
35min
Gestoomde Chinese groenten
Ninguna valoración
Zoete aardappellasagne
1 Std. 20 Min
Zoetzure tempé
Ninguna valoración
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Ninguna valoración
Ontbijt gebak
40 Min
Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers
45 Min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 Min
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Ninguna valoración
Vegetarische bruine rijst
40 Min
Noten bolognese
35min