Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

3.0 1 valoración

Prep. 30min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

extra vergine olijfolie spray
boekweitkorrels
40 g
lente-uien in drieën gesneden
2
knoflookteentjes
5
tempé in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)
300 g
plantaardige melk naar keuze
30 g
tamari saus
1 eetlepel
gemalen zwarte peper
¼ tl
extra vergine olijfolie
20 g
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
2 cm
gele ui
½
wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden
1
rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)
½
verse babymaïs (zie tips)
350 g
verse ananas in stukken gesneden (2 cm)
350 g
tomaten in achtsten gesneden
3
peultjes
100 g
kokosbloesemsuiker
2 - 3 el
ciderazijn
2 - 3 el
maïszetmeel
1 el
zout naar smaak
gemalen zwarte peper naar smaak
tamari saus glutenvrij (zie Tips)
1 el

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 26.9 g

Calorías 2942 kJ / 700.5 kcal

Grasa 38.6 g

Fibra 13.8 g

Carbohidratos 55.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vegan hoofdgerechten 11 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Ninguna valoración

Tikka Masala van Bloemkool

30min

Pindakaas Havermoutbal

30min

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Ninguna valoración

Vegan Bolognese

50min

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

Ninguna valoración

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

40min

Kikkererwten shoarma salade bowl

40min

Knolselder parmigiana

1h 10min

Stevige linzenchili

50min

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

45min

Kokos Dahl

25min