Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

4.5 32 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

650 g

Ingredientes

1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
60 g pasty tahini
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ząbek czosnku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 30 g

Sodio 47.7 mg

Proteína 2 g

Calorías 244.7 kJ / 58.5 kcal

Grasa 3.2 g

Fibra 1.7 g

Grasas saturadas 0.4 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DANIA DLA DZIECI 13 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

25min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30min

Hummus z warzyw z rosołu

Hummus z warzyw z rosołu

10min

Placki jaglane

Placki jaglane

40min

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25min

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40min

Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)

Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)

1h 25min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45min