Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

4.5 32 valoración

Prep. 20min

Total 50min

650 g

Ingredientes

1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
60 g pasty tahini
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ząbek czosnku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 30 g

Sodio 47.7 mg

Proteína 2 g

Calorías 244.7 kJ / 58.5 kcal

Grasa 3.2 g

Fibra 1.7 g

Grasas saturadas 0.4 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DANIA DLA DZIECI 13 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55min

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

25min

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

25min

Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

15min

Gotowanie na parze połówek gruszek (200-400 g)

Gotowanie na parze połówek gruszek (200-400 g)

20min

Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)

Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)

35min

Purée z cukinii (dla dzieci)

Purée z cukinii (dla dzieci)

50min

Purée z batatów (dla dzieci)

Purée z batatów (dla dzieci)

1h

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25min

Ziołowy hummus z falafelami

Ziołowy hummus z falafelami

13h 40min

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40min

Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)

Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)

1h 20min