Dispositivos y accesorios
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Total 50min
650 g
Ingredientes
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 30 g
Sodio
47.7 mg
Proteína
2 g
Calorías
244.7 kJ /
58.5 kcal
Grasa
3.2 g
Fibra
1.7 g
Grasas saturadas
0.4 g
Carbohidratos
6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DANIA DLA DZIECI
13 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Hummus z buraka
1h
Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)
35min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Przecier z gruszką, jabłkiem i suszonymi morelami
25min
Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)
25min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Hummus z zielonego groszku
40min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min