Dispositivos y accesorios
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Total 50min
650 g
Ingredientes
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 30 g
Sodio
47.7 mg
Proteína
2 g
Calorías
244.7 kJ /
58.5 kcal
Grasa
3.2 g
Fibra
1.7 g
Grasas saturadas
0.4 g
Carbohidratos
6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DANIA DLA DZIECI
13 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
1 godz. 5 min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 min
Oliwa tymiankowa i ocet malinowy
672 godz.
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35 min
Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)
20 min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 godz.
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 min
Hummus z zielonego groszku
40 min