Frango Tex-Mex e salada de quinoa

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

4.2 9 valoración

Prep. 10min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

cebolo (spring onion)
30 g
quinoa
200 g
água
450 g
sal
1 c. sopa de
peito de frango cozido cotado em fatias
300 g
feijão-preto cozido
100 g
milho doce em lata
100 g
tomate-cereja
100 g
abacate
150 g
espinafres baby frescos
50 g
iogurte
150 g
azeite
30 g
30 g óleo de abacate
sumo de limão
30 g
pimenta chipotle em pó
¼ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
malagueta cortada em fatias finas
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 6 doses

Sodio 8576.9 mg

Proteína 115.2 g

Calorías 8143.2 kJ / 1946.3 kcal

Grasa 78.2 g

Fibra 36.4 g

Grasas saturadas 12.7 g

Carbohidratos 196.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ricas em Proteína 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 Min

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1 Std. 15 Min

Pad thai de abóbora

40 Min

One pot de frango com paprika

45 Min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 Min

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

25 Min

Massa com molho de legumes e queijo

1 Std.

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 Min

Lombinho à coreana com salada de arroz

40 Min

Bowl de salmão e arroz

30 Min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 Min

Massa com molho beringela e tomate

45 Min