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Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
Prep. 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão30 g
-
30 g manjericão frescocoentros30 g
-
dentes de alho3
-
azeite mais q.b. p/ untar80 g
-
ovos8
-
sal½ c. chá de
-
queijo de cabra semicurado esfarelado100 g
-
50 g rúculaespinafres50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
644.9 mg
Proteína
18.8 g
Calorías
1686.7 kJ /
403.1 kcal
Grasa
35.5 g
Fibra
0.5 g
Grasas saturadas
10.3 g
Carbohidratos
2.3 g
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