Frittata de courgettes et ricotta

Frittata de courgettes et ricotta

3.8 63 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

2 portions

Ingredientes

50 g de parmesan coupé en morceaux
230 g de courgettes coupées en morceaux
35 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
180 g de ricotta fraîche
3 œufs
½ - ¾ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
500 g d'eau
1 c. à soupe de beurre
gros sel de mer (opcional) pour la finition
persil frais haché, pour la finition

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1269.3 mg

Proteína 29.9 g

Calorías 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Grasa 46.1 g

Fibra 1.6 g

Grasas saturadas 19.7 g

Carbohidratos 9.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

IG bas 5 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Soupe de ravioli à la courge musquée

35min

Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

1h

Salade de courgette, lentilles corail et radis

50min

Mille-feuille de patate douce, truffe et beaufort

1h 15min

Pâtes aux légumes d'automne

50min

Conchiglioni aux blettes et au saumon

55min

Quiche petits pois et carottes

3h 20min

Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone

1h 10min

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

45min

Gratin de macaroni et fenouil

1h 5min

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10min

Strudel aux champignons, feta et épinards

1h 45min