Dispositivos y accesorios
Ensalada para aumentar el colágeno
Prep. 15min
Total 40min
4 porción
Ingredientes
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (opcional)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
1668.6 mg
Proteína
19.2 g
Calorías
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Grasa
20 g
Fibra
9.8 g
Grasas saturadas
3.8 g
Carbohidratos
47.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Belleza de dentro hacia afuera
5 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
6h 30min
Zanahorias de hojaldre con crema de zanahoria y perejil
45min
Bowl de atún y aguacate
50min
Keppe de quinoa
1h
Salpicón de pollo
25min
Falafel de chícharo
30min
Ensalada de quinoa
25min
Donas de sushi
50min
Poke bowl hawaiano
45min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30min
Tostadas veganas
25min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h