
Dispositivos y accesorios
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
Prep. 40min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
cukinii pokrojonej na kawałki600 g
-
soli2 łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół200 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki300 g
-
selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki30 g
-
ząbki czosnku1 ½ - 2
-
oliwy z oliwek40 g
-
wody800 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 - 10 g
-
koperku, świeżego tylko liście10 g
-
sera feta pokrojonego na kawałki100 g
-
jogurtu greckiego200 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 g
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
-
szczypiorku, świeżego posiekanego15 g
-
jajka3
-
mąki pszennej150 g
-
krojonych pomidorów, z puszki1 puszka
-
białej fasoli, z puszki opłukanej i odsączonej2 puszki
-
tymianku, suszonego½ łyżeczki
-
olej do smażenia
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
756.6 kcal /
3165.4 kJ
Proteína
38.2 g
Grasa
20.7 g
Carbohidratos
107.9 g
Fibra
18.5 g
Grasas saturadas
6.9 g
Sodio
1562 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY V
8 Recetas
Polonia
Polonia