Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o bien 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 30 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 4 żółtka, ze sparzonych jajek (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1293.6 kJ / 309.2 kcal
- Proteína
- 15.1 g
- Carbohidratos
- 11.4 g
- Grasa
- 22.4 g
- Grasas saturadas
- 8.8 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 492.9 mg
Recetas alternativas
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 dk
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM5)
10 Min
Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)
1 Std. 15 Min