Dispositivos y accesorios
Papryki faszerowane brązowym ryżem
Prep. 15min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g cebuli dymki30 g cebuli
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 ząbki czosnku (opcional)
-
4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
-
250 g ryżu brązowego
-
500 g wody500 g bulionu warzywnego, płynnego
-
12 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
-
10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
682.5 mg
Proteína
5.8 g
Calorías
1436.3 kJ /
343.3 kcal
Grasa
6.8 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
59.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegańskie burgery
45min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min