Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Crêpes de espinacas
- 250 g de harina de trigo
- 500 g de leche
- 15 g de aceite de oliva
- 2 huevos (L)
- 1 pellizco de sal
- 200 g de espinacas congeladas (descongeladas), escurridas
- 1 cucharadita de mantequilla para engrasar
Relleno
- 250 g de queso cheddar en trozos
- 250 g de jamón cocido en lonchas
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 1494 kJ / 357 kcal
- Proteína
- 20.6 g
- Carbohidratos
- 29.5 g
- Grasa
- 17.7 g
- Grasas saturadas
- 9 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 608.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 104 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2h 45min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Mac and Cheese con calabaza
1h 15min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Brochetas de salmón con hummus de aguacate
20min
Coliflor a la parmesana
40min
Tortillitas de calabacín
20min
Cookies de chocolate y plátano
1h 30min
Bagels con jamón y tomate
1h 10min
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1h 45min
Frittatas de brócoli y cheddar
1h