Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 25 valoraciones
Prep. 10min
Total 40min
24 unidades

Ingredientes

  • de copos de avena
    60 g
  • de plátano muy maduro, en trozos
    200 - 250 g
  • de cacao puro en polvo
    4 cucharadas
  • de dátiles sin hueso en mitades
    6
  • de levadura química en polvo
    2 cucharaditas
  • de sal
    1 pellizco
  • de bebida de soja
    120 g
  • de coco rallado
    1 cucharada
  • de nueces peladas en trozos
    40 g

Inf. nutricional por 1 unidad

Calorías 51 kcal / 215 kJ
Proteína 1.2 g
Grasa 1.6 g
Carbohidratos 9.4 g
Fibra 1.4 g
Grasas saturadas 0.3 g
Sodio 38.4 mg

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