Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

4.9 415 valoraciones
Prep. 5min
Total 5min
4 porcje

Ingredientes

  • pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
    2
  • jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
    100 g
  • mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
    200 g
  • liści szpinaku, świeżych
    100 g
  • wody mineralnej
    200 g
  • kostek lodu (patrz wskazówka)
    100 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 79.5 kcal / 332.8 kJ
Proteína 1.8 g
Grasa 0.4 g
Carbohidratos 19.6 g
Fibra 3.5 g
Grasas saturadas 0.1 g
Sodio 23.5 mg

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