Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

4.9 470 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku, świeżych
200 g wody mineralnej
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 23.5 mg

Proteína 1.8 g

Calorías 332.8 kJ / 79.5 kcal

Grasa 0.4 g

Fibra 3.5 g

Grasas saturadas 0.1 g

Carbohidratos 19.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 Min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 Min

Jajka w koszulce w koszyczku

25 Min

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem

1 Std. 5 Min

Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado

45 Min

Smoothie z kiwi

10 Min

Pudding chia z bananem i granatem

3 Std. 10 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min

Kokosowy pudding chia z malinami

3 Std. 5 Min

Nocna owsianka w słoiczkach

10 Std.

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 Min

Tarta ze szparagami i szynką

1 Std.