Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

4.8 111 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
2 porcje

Ingredientes

  • banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
    1
  • owoców jagodowych, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn
    300 g
  • mleka
    200 g
    200 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
  • kostek lodu (patrz wskazówka)
    4 - 5
  • białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
    20 g
  • erytrytolu (opcional) (patrz wskazówka)
    10 g
    10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 182 kcal / 761 kJ
Proteína 13 g
Grasa 2 g
Carbohidratos 25 g
Fibra 7 g
Grasas saturadas 0 g
Sodio 200 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...