Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
Prep. 5min
Total 10min
4 porcje
Ingredientes
-
70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
-
2 banany, dojrzałe (ok. 230 g), pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 pomarańcze (ok. 300 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
-
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 - 10 g spiruliny (opcional)
-
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wariant)
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
88 kcal /
368.1 kJ
Proteína
1.9 g
Grasa
0.3 g
Carbohidratos
22 g
Fibra
3.6 g
Grasas saturadas
0.1 g
Sodio
22.4 mg
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