Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

4.8 306 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
2 banany, dojrzałe (ok. 230 g), pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
2 pomarańcze (ok. 300 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 - 10 g spiruliny (opcional)
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wariant)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 22.4 mg

Proteína 1.9 g

Calorías 368.1 kJ / 88 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 3.6 g

Grasas saturadas 0.1 g

Carbohidratos 22 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZERO WASTE 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5min

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5min

Smoothie selerowo-jabłkowe

Smoothie selerowo-jabłkowe

5min