Insalata di riso calda con calamari e zucca

Insalata di riso calda con calamari e zucca

4.3 13 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
300 g di calamari freschi a striscioline
320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
1 spicchio di aglio
1 peperoncino piccante fresco
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 146.5 mg

Proteína 16.4 g

Calorías 1682 kJ / 402 kcal

Grasa 10.4 g

Fibra 1.7 g

Grasas saturadas 1.7 g

Carbohidratos 65 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2023 35 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Insalata di riso venere

40 min

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35 min

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

1 godz.

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

35 min

Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine

50 min

Riso Venere al profumo di mare

1 godz.

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 min

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

1 godz. 20 min

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

1 godz. 10 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 godz. 30 min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 min