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Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
Prep. 5min
Total 5min
8 porciones
Ingredientes
-
400 - 440 g de brócoli en trozos
-
270 g de pimiento rojo en trozos
-
1 ⅓ manzanas ácidas (p. ej. Granny Smith, Golden delicious) sin semillas y en octavos
-
40 g de piñón, tostado
-
35 g de aceite de oliva extra virgen
-
20 g de vinagre
-
⅔ cdita de azúcar (opcional)
-
2 ⅔ cditas de miel
-
2 ¼ cditas de mostaza Dijon
-
1 ⅓ cdita de sal o al gusto
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
419 mg
Proteína
3 g
Calorías
507 kJ /
121 kcal
Grasa
8 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
12 g
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