Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 teentjes knoflook
- 6 gedroogde guajillo chili pepers gehalveerd, ontpit
- 2 poblano chili pepers gehalveerd, ontpit
- 600 g tomaten in stukken
- 100 g uien in kwarten
- 50 g olijfolie
- 200 g ananassap
- 450 g water
- 1 kaneelstokje
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- 1 tl gedroogde oregano
- 3 ½ tl zout
- 400 g bakbananen rijp, geschild, in stukken
- 800 g kippenborst, ontveld en ontbeend in stukken
- 3 tl suiker
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 328 kcal / 1378 kJ
- Proteína
- 29 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 22 g
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