Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Σαλάτα
- 1200 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο, και 1 κ.σ. ακόμη για τα ζυμαρικά
- 2 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 250 γρ. ζυμαρικά (π.χ. πένες)
- 250 γρ. λευκά ρεβίθια, μαγειρεμένα
- 200 γρ. ντοματίνια, κομμένα στα τέσσερα
- 100 γρ. νεροκάρδαμο (watercress)
- 40 γρ. τυρί μοτσαρέλα, σε κύβους (1 εκ.)
Βινεγκρέτ
- ½ κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια, χωρίς τα σπόρια
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 20 γρ. χυμό λεμονιού
- 15 γρ. φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1430 kJ / 342 kcal
- Proteína
- 10.1 g
- Carbohidratos
- 40.4 g
- Grasa
- 15.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Τούρτα με παπαρουνόσπορους
5h
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 Std. 10 Min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 min
Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι
20 min
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1 godz.
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25 Min
Σάλτσα μπεαρνέζ
20 min
Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας
50 min
Πένες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1 godz. 10 min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 min
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1 godz.