Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

5.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 30min

4 μερίδες

Ingredientes

φρατζολάκια, μπαγιάτικα σε κομμάτια
60 γρ.
σουσάμι
30 γρ.
κάρυ σε σκόνη
½ κ.γλ.
κάππαρη, τουρσί στραγγισμένη
20 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
φύλλα μαϊντανού, φρέσκα
20 γρ.
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
80 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
αλάτι και ακόμα 1-2 πρέζες
1 ½ κ.γλ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα
20 γρ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 1-2 πρέζες
1 κ.γλ.
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια
300 γρ.
μήλα ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια
150 γρ.
σπόρους κύμινου (αρτυσιά)
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
μέλι
10 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
αλεύρι ολικής αλέσεως
30 γρ.
φέτα
300 γρ.
αυγό
1
φυτικό λάδι
1 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 1829.6 mg

Proteína 17.5 g

Calorías 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Grasa 40.4 g

Fibra 5 g

Grasas saturadas 14.5 g

Carbohidratos 35 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3h

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

40min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1h 10min

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40min

Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας

50min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20min

Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά

1h 50min

Κορμός με σοκολάτα και κάστανα

45min

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

1h 15min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1h 10min

Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο

2h