Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 1h 45min

16 porties

Ingredientes

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 49 mg

Proteína 3.8 g

Calorías 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grasa 7.2 g

Fibra 2.8 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 24.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lactosevrij smullen 13 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Vegan Appel- en Notencrumble met Rozijnen

Vegan Appel- en Notencrumble met Rozijnen

Ninguna valoración

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Ninguna valoración

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35min

Pompoen baba ganoush

Pompoen baba ganoush

35min

Vanillesiroop

Vanillesiroop

30min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Ninguna valoración

Toffees

Toffees

2h

Manakeesh, Libanese gekruide flatbread

Manakeesh, Libanese gekruide flatbread

3h 20min

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

Ninguna valoración

Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

50min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Quinoasalade

Quinoasalade

40min