Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 1h 45min

16 porties

Ingredientes

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 49 mg

Proteína 3.8 g

Calorías 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grasa 7.2 g

Fibra 2.8 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 24.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lactosevrij smullen 13 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2h 30min

Amandelpap

Amandelpap

10min

Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers

Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers

Ninguna valoración

Vegan bananen-kokoscake

Vegan bananen-kokoscake

Ninguna valoración

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1h 15min

Lactosevrije warme chocolademelk

Lactosevrije warme chocolademelk

Ninguna valoración

Kruidenvinaigrette

Kruidenvinaigrette

Ninguna valoración

Paksoi en ham rijst

Paksoi en ham rijst

40min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

1h 45min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1h 15min