Dispositivos y accesorios
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
2 ząbki czosnku
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (15 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
-
40 g oleju sezamowego, prażonego
-
400 g wody
-
400 g mleczka kokosowego
-
50 g sosu sojowego
-
250 g tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
150 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
100 g różyczek brokułu
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 czubata łyżeczka sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
773 mg
Proteína
11 g
Calorías
1587 kJ /
380 kcal
Grasa
27 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
16 g
Carbohidratos
15 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA AZJATYCKA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Koreański ramen z tofu
50min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Pikantna potrawka z bakłażana
30min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Zupa z kimchi i tofu
30min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Tofu po koreańsku
1h 20min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min
Zupa miso z warzywami
30min