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Mini calzones de espinafres feta e menta com molho ajvar
Prep. 30min
Total 2h 30min
24 unidades
Ingredientes
Ajvar
-
pimentos vermelhos (650 g aprox.)10
-
beringelas cortadas ao meio (600 g aprox.)1 - 2
-
alho5 dentes de
-
azeite mais q.b. p/ untar100 g
-
sal2 c. chá de
Mini calzones
-
água250 g
-
mel10 g
-
fermento de padeiro fresco5 g
-
farinha tipo 65150 g
-
farinha integral250 g
-
azeite mais q.b. p/ untar10 g
-
sal10 g
Recheio
-
azeite mais q.b. p/ pincelar30 g
-
alho1 dente de
-
espinafres baby frescos350 g
-
pimenta1 pitada de
-
hortelã só as folhas6 pés de
-
limão só a raspa1
-
queijo feta esfarelado100 g
-
Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
-
Água q.b. p/ humedecer
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidade
Sodio
410.2 mg
Proteína
4.1 g
Calorías
668.7 kJ /
159.8 kcal
Grasa
7.2 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
20.3 g
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