Versiones compatibles
Frango garam massala com arroz basmati
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Arroz
- 1300 g água
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
-
25
g azeite
o bien 25 g manteiga - 300 g arroz basmati
Mistura de especiarias Garam masala
- 2 c. chá de pimenta preta em grão
- 2 c. sopa de sementes de coentros
-
1
c. sopa de sementes de cominhos
o bien 1 c. sopa de sementes de alcaravia - ½ c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de cravinho
- 1 c. sopa de cardamomo em pó
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 folha de louro
Frango
- 400 g tomate em pedaços
- 80 g natas azedas, 10% gordura
- 50 g manteiga
- 1 c. chá de açúcar (opcional)
- ¾ c. chá de sal
- 500 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2351 kJ / 562 kcal
- Proteína
- 37 g
- Carbohidratos
- 65 g
- Grasa
- 16 g
- Grasas saturadas
- 9 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 779 mg
Recetas alternativas
Caril de frango rápido com arroz basmati
40min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1 godz. 40 min
Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época
45min
Frango satay com arroz jasmine na Bimby Friend
1 godz. 30 min
Chili com carne
40min
Caril de camarão com arroz basmati
35min
Esparguete à carbonara
25min
Lombinho de porco com molho de mostarda e batatas
1h 5min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1 godz.
Esparguete arrabiata com atum
30min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1 godz. 15 min
Almôndegas com molho de tomate e massa
45min