Versiones compatibles
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Σαλάτα
- 250 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 6 αβγά
- 250 γρ. φασολάκια, φρέσκα, κομμένα στη μέση
- 250 γρ. κολοκυθάκια
- 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 200 γρ. μαρούλι iceberg, κομμένο σε κομμάτια
- 100 γρ. ρόκα
- 10 γρ. φρέσκα φύλλα βασιλικού
- 300 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- 100 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
Βινεγκρέτ
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. βαλσαμικό ξίδι, με βατόμουρο
- 30 γρ. μέλι
-
1
λεμόνι, τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 30
γρ. χυμό - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1748 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 22.5 g
- Carbohidratos
- 14.8 g
- Grasa
- 29.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 Min
Πίτσα "pull-apart" σε σχήμα ήλιου
1 Std. 30 Min
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Ninguna valoración
Αρνί ρόστο
Ninguna valoración
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλια, κόλιανδρο και αμύγδαλα
Ninguna valoración
Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού
3h
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1 Std.
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 Min
Μεσογειακή σαλάτα
25 Min
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40 Min
Κοτόπουλο με πιπεριές
45 Min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 Std.