Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

4.5 46 valoración

Prep. 15min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

20 g de graines de sésame
200 g de bulbe de fenouil avec les tiges, coupé en morceaux
200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
150 g de carottes coupées en morceaux
½ bouquet de cerfeuil frais non équeuté

½ bouquet de persil frais, non équeuté
20 g d'huile d'olive
20 g de jus d'orange fraîchement pressé
¾ - 1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
265 g de pois chiches en conserve égouttés (1 boîte)
100 g de feta émiettée

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 584.5 mg

Proteína 10.5 g

Calorías 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Grasa 14.8 g

Fibra 8.8 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 32.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1h

Salade thaïe aux cacahuètes

40min

Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande

45min

Buddha bowl d'automne

1h 5min

Salade de courgette aux olives et feta

15min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45min

Nouilles de carotte et pesto de fanes

50min

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

30min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min

Salade de sarrasin

25min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40min