Dispositivos y accesorios
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Prep. 5min
Total 25min
4 porsiyon
Ingredientes
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Sodio
0 mg
Proteína
31.5 g
Calorías
1412 kJ /
337.5 kcal
Grasa
22.1 g
Fibra
0 g
Grasas saturadas
0 g
Carbohidratos
3.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 menit
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 menit
Karamelize Elmalar
15 menit
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1j 5 menit
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5j 20 menit
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35j
Buharda pişmiş balık filetoları
25 menit
Dana Stroganoff
1j
Hurmalı Yulaf Lapası
15 menit
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 menit
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 menit
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1j 10 menit