Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- su, makarna pişirmek için
- 1 tk tuz ve yemek pişirmek için biraz daha fazlası
- 150 g makarna, kurutulmuş
- 50 g soğan
- 1 diş sarımsak, küçük
- 20 g sıvı yağ
- 200 g kabak
- 200 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- ¼ tk karabiber
- ½ tk karışık bitki, kurutulmuş, (örn. kekik, maydanoz, fesleğen vs.) (opcional)
- 1 tutam muskat, toz
- 200 g yoğurt, az yağlı
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1639 kJ / 392 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 63 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 6.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kremalı Viski Likörü
15min
Bal Kabağı Çorbası
35min
Balkabaklı Risotto
25min
Balkabaklı Peynirli Makarna
1h 15min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35min
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Taneli Sebze Çorbası
50min
Sağlıklı Shake
10min
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40min
Somonlu Sebzeli Makarna
35min
Kabaklı Bezelye Çorbası
1h
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15min