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Bhuna gosht
Prep. 15min
Total 1h 20min
2 portions
Ingredientes
-
brown onion (approx. 100 g), cut into quarters1
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fresh coriander leaves, stalks and roots (approx. 15 g), cut into thirds (see Tips)10 sprigs
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vegetable oil20 g
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black mustard seeds½ tsp
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cardamom pods (green), crushed3
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cinnamon quill½
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dried bay leaf1
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boneless lamb shoulder cut into cubes (4 cm) (see Tips)400 g
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tomato paste1 tbsp
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Kashmiri chilli powder¼ tsp
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ground turmeric¼ tsp
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garam masala (see Tips)¾ tsp
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salt¼ tsp
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ground black pepper¼ tsp
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garlic paste (see Tips)5 g
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ginger paste (see Tips)10 g
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fresh coriander to serve
-
natural yoghurt to serve
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
437 mg
Proteína
36.3 g
Calorías
2935.1 kJ /
701.5 kcal
Grasa
55.7 g
Fibra
7.3 g
Grasas saturadas
19.5 g
Carbohidratos
16.9 g
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