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Porridge di semolino con noci e frutta fresca
Prep. 5min
Total 25min
4 porzioni
Ingredientes
-
di zucchero di datteri80 g
-
di vaniglia in polvere1 pizzico
-
di scorza d'arancia (senza la parte bianca)1 cucchiaio
-
di frutta secca mista sgusciata80 g
-
di datteri, tipo Medjool, denocciolati50 g
-
di bevanda a base di mandorle500 g
-
di cannella in polvere1 cucchiaino
-
di composta di mele in scatola o fatta in casa100 g
-
di semolino di grano duro100 g
-
di frutta mista fresca100 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
265 kcal /
1107 kJ
Proteína
5.9 g
Grasa
15.2 g
Carbohidratos
28.2 g
Fibra
7.9 g
Grasas saturadas
2 g
Sodio
92.4 mg
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