Dispositivos y accesorios
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 portie
Ingredientes
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
16 g
Calorías
1477 kJ /
354 kcal
Grasa
20 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
lagere GI
8 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten
Ninguna valoración
Soja-bolognese met courgette noedels
50min
Chili non Carne
1h
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Ninguna valoración
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Ninguna valoración
Salade van cannellinibonen
Ninguna valoración
Salade van Aubergine en Paprika met Couscous
Ninguna valoración
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Ninguna valoración
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Ninguna valoración