Dispositivos y accesorios
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 portie
Ingredientes
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
16 g
Calorías
1477 kJ /
354 kcal
Grasa
20 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
lagere GI
8 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30min
Moussaka met linzen
2h 20min
Indiase groentencurry
50min
Bloemige Focaccia
Ninguna valoración
Gado Gado Bowl
Ninguna valoración
Green Shakshuka
Ninguna valoración
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Ninguna valoración
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Ninguna valoración
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1h
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
1h 10min
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45min