Dispositivos y accesorios
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 portie
Ingredientes
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
16 g
Calorías
1477 kJ /
354 kcal
Grasa
20 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
lagere GI
8 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55min
Peer, appel en zoete aardappelpuree
30min
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25min
Vanillesiroop
30min
Groene smoothie
10min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1h
Rode bieten smoothie bowl
10min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Zoete aardappel muffins met walnoten
1h
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1h
Avocado-ijs met Chocoladesaus
Ninguna valoración