Dahl de pois cassés

Dahl de pois cassés

4.5 153 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 55min

4 portions

Ingredientes

200 g de pois cassés et un grand volume d'eau froide
1 oignon coupé en quatre
2 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
3 c. à café de mélange d'épices (gingembre, curcuma, cumin, piment)
400 g de tomates concassées en conserve
400 g d'eau et 2 c.à soupe
1 cube de bouillon de légumes
1 citron vert non traité le zeste et le jus
½ c. à soupe de sucre en poudre
1 pincée de sel
1 oignon rouge en findes rondelles
125 g de yaourt à la grecque
du sel
du poivre moulu
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 16 g

Calorías 1462 kJ / 349 kcal

Grasa 12 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Recettes végétariennes 120 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Dhal de lentilles vertes à la courge

55min

Polenta crémeuse aux épinards

35min

Parmentier de lentilles et potimarron

1h 25min

Dahl de pois cassés à la patate douce

13h 25min

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35min

Chili de pois chiches

45min

Soupe de patates douces, lait de coco et sauge

45min

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40min

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40min

Tajine de légumes aux fruits secs

1h 15min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

1h 5min