Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.4 14 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (opcional) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 172.8 mg

Proteína 2.8 g

Calorías 413.3 kJ / 99.7 kcal

Grasa 7 g

Fibra 2.7 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 4.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°37 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Granola au curry

5 min

Bouillon thaï aux légumes

1 godz. 10 min

Nacho de kale

50 min

Gomasio au vert de poireau

40 min

Pizza sans gluten à base de courgette

4 godz. 50 min

Guacamole épicé aux petits pois

25 min

Cuisson de l'épeautre complet

35 min

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

16 godz. 25 min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2 godz. 30 min

Salade de papaye verte

15 min

Yaourt épicé aux pistaches et petits pains plats

13 godz. 20 min

Mousse à l'avocat et chocolat noir

10 min