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Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat
4.7 9 valoración
Prep. 5min
Total 10min
6 portions
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Ingredientes

  • 150 g d'avocat
  • 50 g de jus de citron
  • 150 g de haricots blancs en boîte égouttés
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • ½ c. à café de sumac (opcional) (voir "Conseil(s)")
  • 20 g d'huile d'avocat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 172.8 mg
Proteína 2.8 g
Calorías 413.3 kJ / 99.7 kcal
Grasa 7 g
Fibra 2.7 g
Grasas saturadas 1.2 g
Carbohidratos 4.8 g

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