Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 220 g d'eau
- 8 g de levure boulangère sèche
- 400 g de farine, et un peu pour le plan de travail
- 1 ½ c. à café de sel, et un peu pour la garniture
- 1 c. à café de sucre
- 30 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 oignons, émincés
- 200 g de tofu fumé, en allumettes
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- du poivre moulu
- 160 g de fromage blanc nature
- 160 g de crème fraîche épaisse
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 1915 kJ / 458 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 53 g
- Grasa
- 20 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1h 5min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 min
Riz cantonais au tofu
1h
Burger de pomme de terre aux épinards
35 min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1h 45min
Sauce tomate aux noisettes
25min
Blanquette de légumes
55min
Mini Frittatas
35 min
Langos au four avec yaourt à la grecque et fromage
30min
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30min
Cassoulet veggie
25h 25 min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1h 5min