Dispositivos y accesorios
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
Prep. 10min
Total 1h 5min
6 parts
Ingredientes
La tarte aux légumes et pois chiches
-
150 g de pois chiches blancs secs
-
60 g d'huile végétale60 g d'huile d'olive
-
200 g de poivron rouge coupé en lanières (environ 1,5 cm)
-
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
-
240 - 260 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 branches de romarin frais effeuillées
La salade mixte
-
50 g de graines de sésame
-
1 orange non traitée
-
15 g gingembres frais râpé
-
40 g de miel
-
1 c. à café de sel
-
40 g de vinaigre balsamique
-
80 g d'huile d'olive
-
100 g de mâche
-
150 g de roquette
-
200 g de radis roses
-
300 g de pommes acidulées, coupées en lamelles300 g de pommes granny-smith coupées en lamelles
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 part
Sodio
986 mg
Proteína
13.3 g
Calorías
2827.3 kJ /
675.8 kcal
Grasa
44.3 g
Fibra
12.5 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
62.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Focaccia aux champignons et butternut
2h
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1h 30min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25min
Quiche aux carottes, pommes, orange, bleu et noix
1h 15min
Salade de vermicelles à la vietnamienne
40min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1h 30min
Buddha bowl multicolore
40min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50min
Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs
50min
Chow mein aux crevettes
45min
Strudel aux champignons, feta et épinards
1h 45min