Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

4.1 74 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h 50min

6 porcji

Ingredientes

Razowe ciasto orkiszowe

260 g mąki orkiszowej, razowej
100 g oliwy z oliwek
90 g wody, schłodzonej
1 jajko
1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
70 g ziaren sezamu, białego

Nadzienie szpinakowe

500 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g oliwy z oliwek
180 g cebuli przekrojonej na pół
5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
1 jajko
2 białka
1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Formowanie i pieczenie

1 białko do posmarowania
1 łyżka orzeszków piniowych do posypania

1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 556.3 mg

Proteína 31 g

Calorías 2657.5 kJ / 633 kcal

Grasa 40.4 g

Fibra 9.6 g

Grasas saturadas 10.5 g

Carbohidratos 32.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE KOLACJE 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Dyniowe ślimaczki z polewą z serka kremowego

3h 20min

Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką

1h 5min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2h 30min

Bułki orkiszowe z ziołami

2h

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

1h 50min

Frittata z cukinią

55min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2h 20min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1h 45min

Rolada chlebowa z jarmużem i kiełbasą

2h 45min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40min

Pieczone jabłka z twarogiem

50min

Lekka lasagne z cukinią

55min