Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
Prep. 35min
Total 1h 50min
6 porcji
Ingredientes
Razowe ciasto orkiszowe
-
260 g mąki orkiszowej, razowej
-
100 g oliwy z oliwek
-
90 g wody, schłodzonej
-
1 jajko
-
1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
-
70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
-
500 g liści szpinaku baby, świeżych
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
2 białka
-
1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
-
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia
-
1 białko do posmarowania
-
1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania1 łyżka orzeszków piniowych do posypania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
556.3 mg
Proteína
31 g
Calorías
2657.5 kJ /
633 kcal
Grasa
40.4 g
Fibra
9.6 g
Grasas saturadas
10.5 g
Carbohidratos
32.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWE KOLACJE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1h 50min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55min
Imprezowa gwiazda z pesto
2h 30min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1h
Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą
1h
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min