Caril de millet com frango

Caril de millet com frango

4.0 7 valoración

Prep. 5min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

alho
2 dentes de
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
10 g
óleo
30 g
30 g azeite
pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
80 - 100 g
cebola cortada em cubos (2 cm aprox.)
100 g
caril em pó
2 c. chá de
cinco especiarias chinesas em pó
½ c. chá de
peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
milho painço
200 g
ervilhas congeladas
80 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
coentros picadas q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 891.7 mg

Proteína 19.5 g

Calorías 1528.4 kJ / 365.3 kcal

Grasa 11.2 g

Fibra 6.8 g

Grasas saturadas 1.8 g

Carbohidratos 46.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

China 9 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Pão crocante sem glúten

Pão crocante sem glúten

3óra

Massa com abóbora e couve kale

Massa com abóbora e couve kale

45p

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1óra 30p

Quinoa

Quinoa

30p

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

50p

Tofu e couve-flor com sésamo

Tofu e couve-flor com sésamo

45p

Arroz integral

Arroz integral

55p

Trigo sarraceno com cogumelos

Trigo sarraceno com cogumelos

25p

Millet

Millet

45p

Caril thai de tamboril

Caril thai de tamboril

35p

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1óra 30p

Couves com ervilhas e azeite de ervas

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40p