Dispositivos y accesorios
Fish Po Boy
Prep. 35min
Total 2h 10min
4 unidades
Ingredientes
-
120 g de leche
-
60 g de agua
-
60 g de mantequilla
-
330 g de harina (y algo más para espolvorear)
-
20 g de levadura prensada fresca
-
15 g de azúcar
-
5 g de sal
-
1 huevo batido
Guarnición
-
75 g de zanahoria en trozos
-
130 g de repollo blanco en trozos
-
1 manzana Granny Smith (sin pepitas) en trozos
-
60 g de yogur griego
-
5 g de vinagre
-
35 g de mayonesa
-
5 g de azúcar
-
½ cucharadita de mostaza de Dijon
-
1 pellizco de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Pescado frito y montaje
-
5 rebanadas de pan de molde
-
4 filetes de pescado blanco sin piel de aprox. 150 g c/u, salpimentados
-
2 - 3 cucharadas de harina de maíz
-
2 huevos batidos
-
300 g de aceite para freír
-
80 g de kétchup
-
5 - 10 gotas de tabasco
-
2 tomates maduros en rodajas de 3 mm
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
1113.7 mg
Proteína
54.2 g
Calorías
3819 kJ /
913 kcal
Grasa
28.1 g
Fibra
8.7 g
Grasas saturadas
11.6 g
Carbohidratos
112 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 160
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo
1h 15min
Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo
50min
Hot dog con salchicha de pollo y salsa de tomate
2h 35min
Pan con mantequilla de hierbas
2h
Bao buns a la catalana
2h
Pollo con salsa de sésamo
40min
Pan trenzado judío (Challah) - Israel
2h
Bao buns con gambones crujientes
1h
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos
2h 20min
Pizza wraps
1h
Bao buns de secreto ibérico
2h 30min