Dispositivos y accesorios
Fish Po Boy
Prep. 35min
Total 2h 10min
4 unidades
Ingredientes
-
120 g de leche
-
60 g de agua
-
60 g de mantequilla
-
330 g de harina (y algo más para espolvorear)
-
20 g de levadura prensada fresca
-
15 g de azúcar
-
5 g de sal
-
1 huevo batido
Guarnición
-
75 g de zanahoria en trozos
-
130 g de repollo blanco en trozos
-
1 manzana Granny Smith (sin pepitas) en trozos
-
60 g de yogur griego
-
5 g de vinagre
-
35 g de mayonesa
-
5 g de azúcar
-
½ cucharadita de mostaza de Dijon
-
1 pellizco de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Pescado frito y montaje
-
5 rebanadas de pan de molde
-
4 filetes de pescado blanco sin piel de aprox. 150 g c/u, salpimentados
-
2 - 3 cucharadas de harina de maíz
-
2 huevos batidos
-
300 g de aceite para freír
-
80 g de kétchup
-
5 - 10 gotas de tabasco
-
2 tomates maduros en rodajas de 3 mm
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
1113.7 mg
Proteína
54.2 g
Calorías
3819 kJ /
913 kcal
Grasa
28.1 g
Fibra
8.7 g
Grasas saturadas
11.6 g
Carbohidratos
112 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 160
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Pizza arcoiris
2h 10min
Helado de gorgonzola con peras salteadas y nueces
14h 15min
Coco bowl
20min
Pastas de albaricoque y matcha
4h
Strudel de salchichas y uvas
1h 50min
Pizza flambeada con dátiles y beicon
1h 40min
Postre de mango y coco con salsa de chocolate
3h 20min
Paletilla de cerdo glaseada a la miel
2h 10min
Pasteles de pistacho y coco
1h
Pastelitos de piña y coco
1h 45min
Bocaditos de mango
4h 20min
Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina
30min