Versiones compatibles
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g gedroogde zwarte bonen
- water, om te weken
Maïstortilla's
- 200 g bloem
- 200 g maïsbloem
- 15 g zonnebloemolie
- 250 g water
- ½ tl zout
Stoofpot van zwarte bonen
- 80 g uien, gehalveerd
- 30 g zonnebloemolie
- 1 el groentebouillonpasta
- 850 g water, of 1 cm boven bonenniveau
- 200 g paprika's, gemengd, in plakjes
-
1
tl chipotle chilipoeder
o bien 1 tl gedroogde pepervlokken - 2 tl knoflookpoeder
- 2 tl gemalen komijn
- 2 tl gemalen koriander
- 2 tl gedroogde oregano
- 1 tl zout
- 250 g kerstomaten, gehalveerd
- gele maïsbloem, om te bestrooien
- 2 tl zonnebloemolie
- 6 eieren
- 1 limoen, in partjes
- 100 g feta kaas, verkruimeld
- ½ bos koriander, grof gehakt
- 1 avocado, in plakjes (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 2235.3 kJ / 534.3 kcal
- Proteína
- 17.2 g
- Carbohidratos
- 66.7 g
- Grasa
- 23.9 g
- Grasas saturadas
- 6.1 g
- Fibra
- 9.5 g
- Sodio
- 817.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Boekweit met champignons
25min
Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon
3h 50min
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Ninguna valoración
Knolselder parmigiana
Ninguna valoración
Sunrise smoothie
Ninguna valoración
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
Ninguna valoración
Lentegroenten terrine met kervel emulsie
Ninguna valoración
Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst
3h 50min
Zoete maïs en chorizo 'Chowder'
Ninguna valoración
Gekruide noten
45 min
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20min
Linzensoep met spinazie
50min