Versiones compatibles
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g gedroogde zwarte bonen
- water, om te weken
Maïstortilla's
- 200 g bloem
- 200 g maïsbloem
- 15 g zonnebloemolie
- 250 g water
- ½ tl zout
Stoofpot van zwarte bonen
- 80 g uien, gehalveerd
- 30 g zonnebloemolie
- 1 el groentebouillonpasta
- 850 g water, of 1 cm boven bonenniveau
- 200 g paprika's, gemengd, in plakjes
-
1
tl chipotle chilipoeder
o bien 1 tl gedroogde pepervlokken - 2 tl knoflookpoeder
- 2 tl gemalen komijn
- 2 tl gemalen koriander
- 2 tl gedroogde oregano
- 1 tl zout
- 250 g kerstomaten, gehalveerd
- gele maïsbloem, om te bestrooien
- 2 tl zonnebloemolie
- 6 eieren
- 1 limoen, in partjes
- 100 g feta kaas, verkruimeld
- ½ bos koriander, grof gehakt
- 1 avocado, in plakjes (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 2235.3 kJ / 534.3 kcal
- Proteína
- 17.2 g
- Carbohidratos
- 66.7 g
- Grasa
- 23.9 g
- Grasas saturadas
- 6.1 g
- Fibra
- 9.5 g
- Sodio
- 817.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mexicaanse limoensoep
40 min
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Ninguna valoración
Zoetzure tempé
Ninguna valoración
Haver horchata
Ninguna valoración
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1 Std. 20 Min
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Ninguna valoración
Halloween pompoentaart
4h
Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
Ninguna valoración
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4h 30min
Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham
1 godz. 40 min
Dille en feta flatbread
1 Std. 20 Min
Vegetarische chili
1 Std. 5 Min